studio sync · yoga & pilates · digital

sync

Ein effizientes Yoga & Pilates Programm für Frauen — strukturierte Wochenpläne, täglich nur 20–30 Min., auf Deutsch, für jedes Level.

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Wie es funktioniert

01

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02

Track wählen

Einsteiger oder Fortgeschritten — du entscheidest. Wechseln ist jederzeit möglich.

03

Täglich ein Video

Öffne Studio Sync, sieh, welches Video heute dran ist, und mach einfach. 20–30 Minuten. Fertig.

chapter one

Dein Programm

Sechs Tage. Täglich ein Video — Pilates, Yoga Flow, Yogalates, Yin oder einfach Durchatmen. 20 bis 30 Minuten. Zuhause. Kein Equipment. Das ist kein Fitnessprogramm. Das ist eine Gewohnheit. Die Art, wie du dich jeden Tag ein bisschen besser fühlst, ohne dass es sich wie eine zusätzliche Aufgabe anfühlt.

Körpermitte aktivieren
20 Min
Pilates

Körpermitte aktivieren

Sanfter Wochenstart. Wir aktivieren die tiefe Bauchmuskulatur und bauen eine stabile Basis auf — langsam, kontrolliert, bewusst.

Tag 1 / 6

Zwei Tracks. Sechs Tage. Dein nächstes Kapitel.

EinsteigerFortgeschritten
chapter two

Unsere Philosophie

Stärke. Beweglichkeit. Lebensqualität — im Einklang.

Das hier ist kein Diätplan. Kein Workout-Programm, das du drei Wochen durchhältst und dann vergisst. Studio Sync ist eine Gewohnheit — die Art Bewegung, die sich in deinen Alltag fügt, nicht umgekehrt.

01

Kein Nachdenken.

Täglich ein Video, Montag bis Samstag. Du öffnest Studio Sync und weißt sofort, was heute dran ist.

02

Echter Fortschritt.

Steig ein, wann du willst, und spür den Unterschied.

03

Dein Tempo.

20 bis 30 Minuten. Zuhause. Kurz genug für jeden Alltag — lang genug, um wirklich etwas zu spüren.

04

Du bestimmst.

Einsteiger oder Fortgeschritten. Heute sanft, morgen kraftvoll. Dein Körper, deine Entscheidung.

Noch nicht auf der Liste?
Das ändert sich in 30 Sekunden.

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chapter three

Dein Abo.

7 Tage kostenlos — keine Kreditkarte. Voller Zugang. Danach €14,99 pro Monat oder €99 im Jahr.

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Häufige Fragen

Alles, was
du wissen willst.

Wir befinden uns aktuell in der finalen Vorbereitungsphase. Alle Personen auf der Warteliste werden als Erste informiert — und erhalten einen Sonderpreis zum Start.
Nein. Der Einsteiger-Track ist so aufgebaut, dass du ohne jede Vorerfahrung starten kannst. Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
20 bis 30 Minuten — kurz genug für jeden Alltag. Kein Warmup extra, kein Cooldown extra. Du machst es, du bist fertig.
Nein. Alle Einheiten sind für zuhause konzipiert, ohne Geräte. Eine Yogamatte ist hilfreich, aber nicht zwingend notwendig.
Ja, monatlich kündbar, ohne Fristen oder versteckte Gebühren. Kein automatisches Abo nach dem Trial — du entscheidest.
Der Einsteiger-Track beginnt sanft und baut Grundlagen auf. Der Fortgeschritten-Track ist intensiver und setzt Körperbewusstsein voraus. Wechseln ist jederzeit möglich.
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